惧怕与勇气，从斗地主到人生恐惧斗地主

在那个阳光明媚的午后，我站在操场边，看着同学们摩拳擦掌，准备在校园里的第一次斗地主比赛中一展身手，斗地主，这个充满刺激与挑战的游戏，总能在同学之间引发一阵阵热烈的讨论，我带上手套，深吸一口气,准备和大家一起在赛场上一较高下。

游戏开始，我迅速摸牌，看着手中那张张扑克牌，心跳如擂鼓，牌局进行中，我总是担心自己手中的牌是不是太弱，是不是会让对手轻易就能赢下 tricks，我的手心开始冒汗，额头上的汗水浸湿了后背，我看着对手们在出牌时的神态，有的紧张，有的冷汗直流，有的甚至在发牌时露出破绽，我的手在微微发抖,手指关节都在发红。

游戏进行到一半，我突然意识到，我并不是第一次在斗地主中感到害怕，每次和朋友打斗地主时，我都会感到一种无法名状的恐惧，这种恐惧不仅让我在牌局中表现得失手，更让我在心理上陷入一种恶性循环，我开始怀疑自己是不是不适合打这种需要快速反应和决策的游戏，我的朋友看我这样,便笑着调侃我是不是把输牌当成了人生经验。

但我知道，这种恐惧并不是我的全部，我曾经在书中读到过一个关于条件反射的理论：当我们把某个动作与不良结果联系起来时，就会产生条件反射，这种反射会让我们在同样的情况下自动做出同样的反应，我开始思考，是不是因为我把输牌与恐惧联系在了一起,才导致了这种恶性循环。

我开始尝试改变这种思维模式，我告诉自己，输赢并不可怕，可怕的是因为害怕而无法行动，我开始在每次打牌前深呼吸，告诉自己：我不会输，因为我已经做好了充分的准备，我开始调整自己的心态，告诉自己：恐惧是正常的,但行动才是关键。

一天，我遇到了一个在斗地主中总是输牌的对手，我决定不再害怕，而是选择直接挑战他的下注，我深吸一口气，摊开手上的牌，然后坚定地说："我来挑战你。"他的表情瞬间从怀疑变为惊讶，随后变得紧张，我看到他的手在发抖，他的额头开始冒汗，那一刻,我感受到了一种前所未有的力量。

游戏继续进行，我开始注意到对手的牌，我开始计算他的牌力，分析他的出牌策略，我开始理解游戏中的每一个细节，每一个策略，我开始明白，恐惧并不是一种障碍,而是我们内心给自己设下的枷锁。

从那以后，我开始在每次打牌前进行深呼吸，告诉自己：恐惧是暂时的，但行动是永恒的，我开始调整自己的心态，告诉自己：每一次输牌都是一次成长的机会，我开始在朋友中分享我的经验，告诉他们：恐惧并不可怕,可怕的是因为害怕而无法行动。

每次和朋友们打斗地主时，我都会感到一种前所未有的轻松，我开始在牌局中游刃有余，我开始做出正确的决策，我开始赢得 tricks，我开始感受到一种前所未有的愉悦感，我开始理解，恐惧并不是一种负面的情绪,而是我们内心给自己设下的陷阱。

我开始思考，恐惧在我们的生活中无处不在，它可能是一种提醒，提醒我们注意潜在的危险；它可能是一种动力，激励我们去克服内心的恐惧；它可能是一种挑战，让我们在面对困难时变得更加坚强，我开始明白，恐惧并不可怕,可怕的是因为害怕而无法行动。

我开始在自己的生活中寻找类似的挑战，我开始尝试在日常生活中面对恐惧，面对挑战，我开始告诉自己：恐惧是暂时的，但行动是永恒的，我开始调整自己的心态，告诉自己：每一次失败都是一次成长的机会，我开始在自己的生活中创造更多的机会,让恐惧成为过去。

我开始感受到一种前所未有的平静，我开始在自己的生活中找到更多的乐趣，更多的满足感，我开始理解，恐惧并不是一种负面的情绪，而是我们内心给自己设下的陷阱，我开始明白，恐惧并不可怕,可怕的是因为害怕而无法行动。

从那以后，我开始在每次面对恐惧时，都告诉自己：恐惧是暂时的，但行动是永恒的，我开始调整自己的心态，告诉自己：每一次失败都是一次成长的机会，我开始在自己的生活中创造更多的机会，让恐惧成为过去，我开始理解，恐惧并不可怕,可怕的是因为害怕而无法行动。

我开始感受到一种前所未有的平静，我开始在自己的生活中找到更多的乐趣，更多的满足感，我开始明白，恐惧并不是一种负面的情绪，而是我们内心给自己设下的陷阱，我开始明白，恐惧并不可怕,可怕的是因为害怕而无法行动。